男性多吃坚果对身体有什么好处（男性常吃哪些坚果对身体好）

可以强壮身体补充身体各处的营养，使面色红润，头发乌亮，充满了活力，坚果中的微量元素可以使男性朝气蓬勃，头脑灵活，对各项工作能胜任。