干豆腐卷大葱热量（干豆腐卷大葱可以当减肥餐么）

干豆腐卷大葱每百克热量为135大卡，热量不高。

主料

干豆腐300克，大葱200克

辅料

黄豆酱适量

干豆腐卷大葱的做法步骤

步骤1

主料：干豆腐、大葱。

步骤2

调味料：黄豆酱。

步骤3.

把大葱洗净切段。

步骤4

干豆腐切方块。

步骤5

取一块干豆腐，放一段大葱。

步骤6

将其卷起。

步骤7

装盘。

步骤8

 搭配黄豆酱上桌。蘸食即可。

干豆腐卷大葱的热量:以100克可食部分计是186大卡(778千焦)，单位热量适中。

每100克卤五香干豆腐卷的热量是普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。五香干豆腐卷是比较有名的特色小吃，比较适合在夏天的时候吃，主要的食材就是干豆腐卷，干豆腐卷是比较好的一种豆制品，含有优质的蛋白，营养价值非常的不错。