这几种食物是可以同时蒸煮的,都是属于粗粮,有利于身体健康,吃了以后对身体没有损害,平时可以粗细粮搭配,保持营养均衡,另外平时注意多喝水,避免上火,可以多喝一些菊花茶,绿豆汤,金银花熬水等,可以清热去火,另外可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,平时注意休息好,养成良好的日常作息习惯,
这几种食物是可以同时蒸煮的,都是属于粗粮,有利于身体健康,吃了以后对身体没有损害,平时可以粗细粮搭配,保持营养均衡,另外平时注意多喝水,避免上火,可以多喝一些菊花茶,绿豆汤,金银花熬水等,可以清热去火,另外可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,平时注意休息好,养成良好的日常作息习惯,
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