牛腿瓜皮能吃,做菜时不需要削皮。
牛腿瓜是南瓜的一种,是含有丰富维生素的,营养价值很高。
食用做法很多:
1、可以直接削皮用腊肉炒,建议喜欢口味重一点的人食用。
2、可以蒸着吃,先蒸至熟,耙而不烂,这种方法比较清淡,是最营养的吃法,可以给小朋友,老年人补身体。
3、可以再炖肉的时候,切片放进去一起炖着吃。
4、做包子的馅,或者蒸南瓜饼,做成小点心。
牛腿瓜的做法是很多的,可以视需要去选择。
牛腿瓜皮能吃,做菜时不需要削皮。
牛腿瓜是南瓜的一种,是含有丰富维生素的,营养价值很高。
食用做法很多:
1、可以直接削皮用腊肉炒,建议喜欢口味重一点的人食用。
2、可以蒸着吃,先蒸至熟,耙而不烂,这种方法比较清淡,是最营养的吃法,可以给小朋友,老年人补身体。
3、可以再炖肉的时候,切片放进去一起炖着吃。
4、做包子的馅,或者蒸南瓜饼,做成小点心。
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