1、忌吃病亡的生猪肉
猪的肠胃中存有着总数诸多的病菌，有沙门菌、链球菌感染、葡萄球菌、变形杆菌等。在猪生病机体免疫力下降时，这种病菌经淋巴血管进到血液循环，在内脏器官和肌肉组织内很多繁育，并造成内毒素。病猪人死之后的肉因为产生质的转变，蛋白被毁坏、凝结，又极不易煮透，因此人吃完这类带病原菌的死猪肉后就可能感染病，因而，切勿服用病死猪肉。
2、不必吃豆猪肉
豆猪肉也不能吃。豆猪肉是猪囊虫内寄生在猪身体造成的病至死的生猪肉，人假如吃完未煮开的豆猪肉，囊虫会在人的结肠中生长发育为钩绦虫。幼虫在猪大肠内卵化成细虫，再根据肠腔进到血液，抵达全身各处，会在肌肉或脑中长成囊虫，因此切勿服用豆猪肉。
3、不必吃肉疙瘩
服用时应易除猪脖子等处深灰色、淡黄色或深红色的肉疙瘩，即称之为“肉枣”的东西，由于这种地区带有许多病原菌和病毒感染，苦服用则易感染病症。
4、别吃烹煮过多的肉
不管吃啥肉，大家都觉得烧煮得越烂就越好。因此，压力锅便应时而生，用它来炖骨头等，十几分钟的時间，连骨骼都越来越软乎乎的。可是，在200℃～300℃的溫度下，肉类食物中的碳水化合物、肌酸肝、糖和没害化合物会产生化学变化，产生芳族胺基，这种由食材衍化的芳族胺基带有12种化合物，在其中9种有致癌物质功效。
5、忌服用高溫煎炸的腊肉
腊肉含硝，煎炸油炸后，会造成致癌物亚硝基砒咯烷。因而服用闲鱼、腊肉、腊肠、香肠等食品时，忌油炸。恰当的吃法是：把腊肉、腊肠、香肠等食品煮开蒸透，使亚硝酸随水蒸汽蒸发。另外，烧造咸熏食材时最好是加些白醋，由于醋有溶解亚硝酸钠的功效，并且能除菌。
