早上给孩子做什么饭又方便又有营养而且又好吃（早晨给孩子做什么饭又快又好吃）

鸡蛋饼就再合适不过了，柔软筋道的，营养又好。3颗鸡蛋加一袋煎饼粉，它都是事先调配好的，无需加盐和面粉，再放一些自己喜欢的蔬菜和火腿丁，搅拌均匀就可以了。平底锅喷点油，我们倒入面糊，均匀的给它摇晃铺平，趁着面糊要凝固的时候撒点黑芝麻。鸡蛋饼煎到一面定型，我们给它放个面，再烙个30秒左右就可以出锅了，特别好吃，再搭配一碗银耳酸奶、水果羹就可以了。这个早餐快速又方便，营养又美味。