可以呀，跳绳是运动量不大的运动，更多的是需要耐力，通过不断的运动提高心肺的功能，45岁绝对可以，不过量上要量力而行！
一般家里客厅墙上适合写什么诗词 给家人熏陶出一个好（客厅挂什么诗词最好最合适）
福寿安康方面的是最多的，也有一些修身养性方面的。住户家里面的...
适合家庭迎门墙的诗词有哪些（大门过道墙写什么诗词适合）
适合家庭迎门墙的挂山水画或者书法作品诗词是非常不错的选择，可...
适合家里挂的长篇古诗（家中挂的最佳诗词）
《春夜喜雨》，是唐代诗人杜甫的名篇，他赞美春雨滋润万物，洋溢...
谁能给我推荐几幅适合客厅里挂的七言或五言古诗词（最适合挂在客厅最佳古诗）
七言诗《小池》（宋）（杨万里）泉眼无声惜细流，树阴照水爱情柔...
推荐几首用来挂在客厅诗词（最适合挂在客厅里的诗词）
1、《沁园春·雪》近代·毛泽东北国风光，千里冰封，万里雪飘。...
请问这是什么星 又大又亮光芒是红的（夜晚东边一颗红色的星星是什么星）
终于有一个我能回答的问题了它们并不是同一颗星参星一般是指参宿...
