跳高要怎样跳才能跳得更高（怎样才能跳高跳得更高）

跳高是一项田径项目，需要掌握正确的技巧才能跳得更高。以下是一些跳高技巧的建议：

起跑：起跑时要用小步快跑，尽量减少冲刺距离，提高速度。

跳前踏板：在起跑线前放置一块横跨起跑线的踏板，起跑时双脚同时踩在上面，用前脚产生弹力。

起跳：跑到起跳点时，用前脚的脚尖向上用力，弹起身体。

转体：在跳高过程中，要保持身体的稳定，并在空中转体，以便准确落地。

抬腿：在跳高时要抬高膝盖，同时保持脚背与小腿平行，以便更好地产生推力。

落地：在跳高时要准确判断距离和高度，以便准确落地，避免受伤。

需要注意的是，跳高需要长期的训练和专业的指导，不要在没有足够的准备和指导的情况下尝试跳高。