1. 清洁:每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部,避免使用过于刺激的洗面奶。
2. 补水:保持皮肤水分充足,使用保湿产品,如乳液、面霜等。
3. 控油:使用控油产品,如控油面霜、吸油纸等,避免油脂堆积在毛孔中。
4. 防晒:痘痘肌肤也需要防晒,选择轻薄的防晒产品,避免使用过于油腻的防晒霜。
5. 饮食:注意饮食健康,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,多吃蔬果和清淡食物。
6. 不挤压:不要挤压痘痘,以免引起感染和炎症。
7. 化妆品:选择适合痘痘肌肤的化妆品,避免使用过于油腻的产品。
8. 定期去角质:定期去除皮肤表面的死皮细胞,促进皮肤更新。