一岁宝宝能喝酸奶吗（宝宝吃盐的最佳时间）

一岁的婴儿可以喝酸奶。酸奶发酵后乳糖和蛋白质分解，更有利于宝宝消化吸收，促进胃液分泌，增加食欲，保持肠道菌群生态平衡，抑制有害细菌侵入肠道，防止便秘，提高宝宝免疫功能。对于一岁以后的儿童，消化功能逐渐增强，主要是米饭，对牛奶的要求相对简单。除了配方奶粉，一些酸奶也可以适当饮用。