准备苦瓜、黄豆、红枣、鸡肉
2 鸡块飞水,去油污沫
3 将所有食材放进电饭锅里,开大火煮沸
4 煮沸后,有中小火裆的调制就调至小火,炖一小时左右。没有分裆的电饭煲就调到保温十五分钟又开十五分钟,反复两次。如果有胡萝卜的可以也放进去。一起煲软。
5 开盖加盐,焖3-5分钟后可饮用。
准备苦瓜、黄豆、红枣、鸡肉
2 鸡块飞水,去油污沫
3 将所有食材放进电饭锅里,开大火煮沸
4 煮沸后,有中小火裆的调制就调至小火,炖一小时左右。没有分裆的电饭煲就调到保温十五分钟又开十五分钟,反复两次。如果有胡萝卜的可以也放进去。一起煲软。
5 开盖加盐,焖3-5分钟后可饮用。
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