精灵宝可梦 日月全准神怎么捕捉 准神哪里抓（宝可梦日月精灵分布一览）

巨金怪 巨金怪的一段铁哑铃在乌拉乌拉岛的辉克拉尼山的草丛里能抓到，20级进化为二段、45级进化为三段。

烈咬陆鲨 烈咬陆鲨的二段在乌拉乌拉岛的海伊纳沙漠中，会在沙尘暴时乱入。升到48级时则能进化到第三段。血翼飞龙(暴飞龙) 最开始能在3号路抓到一段的宝贝龙，不过有指出宝贝龙会在对战中用闯入对战召唤血翼飞龙。30级的时候进化为二段、50级时进化为三段。黏美露龙 在阿卡拉岛的树荫丛林中，当天气为雨天时，与其它野生PM对战时会召唤黏龙一段。40级进化为二段，50级进化为三段。三头龙 周二的时候在一岛利用全岛扫面，可以在十克拉山那儿抓到单首龙。50级进化为二段、64级进化为三段。杖尾鳞甲龙 本作准神，在波尼岛波尼大峡谷中出现，具体位置在过吊桥前的山洞外有个草丛，可以抓到一段心鳞宝。35级进化为二段、45级进化为三段。