1、先准备好蜂蜜;
2、把蜂蜜放入器皿中;
3、倒入水温45度以下开水或者凉开水(如果用开水冲蜂蜜,蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分受破坏);
4、搅拌均匀,放入新鲜柠檬片或百香果,味道会更爽。
1、先准备好蜂蜜;
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3、倒入水温45度以下开水或者凉开水(如果用开水冲蜂蜜,蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分受破坏);
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