一个中学生每天学习多长时间最好

一个中学生每天学习多长时间最好

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 09:10:15

一个中学生每天学习多长时间最好

中学生高效学习时长

据科学研究,中学生每天学习6个小时是高效的,在合理安排的情况下,会事半功倍。

一天的高效学习期:

第一阶段:

7-8点的早自习,人的精力充沛,大脑易兴奋,思考能力、认知能力和处理能力较强,根据自己的实际情况,每天坚持背30分钟英语的单词和语法,30分钟语文的词汇,诗词古句。根据自己的实际情况,也可以看一些其他文字类需要背诵的科目。如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。

第二阶段:

上午一般是五节课,前面三四节课老师一般都会讲新课,尽量集中精神听课,提高效率,比课后再自学好上很多倍,课间十分钟可以把老师今天将的东西在扫一遍,看几眼。第五节课如果是自习,那么可以完成老师布置的教科书上的课后习题,那个是考察基础扎实的,务必全会。在中考高考中绝大多数都是基础题。

第三阶段:

下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

第四阶段:

睡觉前用一个小时回忆今天所学的知识。

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