山楂一天吃几个为好吃（山楂六种人不能吃）

一天吃3－5个为好吃

山楂含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能为机体提供能量和营养物质，维持人体正常的生理功能。