螺旋藻可以煮汤吗（螺旋藻做菜什么人不能吃）

不知道你说哪种螺旋藻，有螺旋藻干，有新鲜的螺旋藻。超市中一般常见的就是干螺旋藻，所以我就默认为你问的是干螺旋藻吧。下面是干货满满的做法：

1、凉拌

用水煮一下螺旋藻，然后捞起来过滤掉岁，直接加入油盐搅拌就可以吃，推荐用麻油，麻油特别香，闻起来都想多吃两碗。

不过要注意不要加醋。

2、煲汤

煲汤也是不错的，跟紫菜汤差不多。也是要用温水焯一遍螺旋藻，然后烧水，烧到八十五度左右，也就是差不多沸腾了，然后放入螺旋藻，再加点油盐，你还可以加鸡蛋、鱼丸等等，看你个人喜好了。

这两种都是比较简单的，整个制作过程加起来十分钟都不到，新手也可以轻松上阵，强烈推荐。

如果你还想更加简单，我推荐吃点含螺旋藻的保健品，现在的大公司技术不错，营养保留都比较完整，强烈推荐汤臣倍健螺旋藻咀嚼片，原料好，营养保留完整，无限回购中。