颈部肌肉拉伤怎么治（肌肉拉伤一般多久自愈）

颈部肌肉拉伤，急性期间建议可以先采取一下冰袋冷敷的治疗方法来改善症状。非急性期间内可以采取一些热敷治疗，可以促进局部血液循环缓解肌肉痉挛的症状。如果症状改善不是很明显，建议可以到当地正规医院康复科，配合物理治疗的方法来加快病情的恢复。