应该煮。因为木耳属于真菌类,即使泡完也要煮熟后才能凉拌食用。煮熟可以杀灭木耳中生存的微生物,也可以去除一些对人体健康有影响的物质,泡发的时间最好不要超过一个小时,能泡发就可以了;煮的时候也要控制,太长会影响食用时的口感。
应该煮。因为木耳属于真菌类,即使泡完也要煮熟后才能凉拌食用。煮熟可以杀灭木耳中生存的微生物,也可以去除一些对人体健康有影响的物质,泡发的时间最好不要超过一个小时,能泡发就可以了;煮的时候也要控制,太长会影响食用时的口感。
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