原料:鸡胸肉、奥尔良烤鸡料、料酒。
做法步骤:
第1步、鸡胸肉洗净,撕去肥油,筋膜,斜刀切成厚片。
第2步、再斜刀切成大小合适的块,尽量切的大小均匀,保证成熟度一样。
第3步、将鸡肉块放入大的容器中,加入适量奥尔良烤鸡料,加入料酒,少许水,搅拌均匀,腌制15到20分钟。
第4步、将鸡肉穿上牙签,均匀地放入一个可以微波炉使用的盘子中。
第5步、盖上油纸,放入微波炉,高火2分钟。
第6步、倒掉烤出来多余的水,再盖上油纸,放入微波炉中,高火2——4分钟。
第7步、第二次烤的时间要根据鸡肉量的多少,大小,适当调整时间,如果感觉没达到自己想要的口感,可以再加热,时间要按半分钟算。