海鲜菠萝炒饭的家常做法（海鲜菠萝炒饭的做法视频）

菠萝一个，竖着对半切开，用淡盐水浸泡一下，挖出果肉切成小块。海鲜可以用超市买的虾仁，鱿鱼和蟹肉棒切成小块。海鲜先放入锅里焯熟。

锅里放油，先放入冷饭，海鲜一起翻炒，放盐调味，至饭快起锅前，最后放入菠萝块，快速炒匀盛出来，装在挖出果肉的菠萝壳里。