长期喝柠檬水有什么好处（长期喝柠檬水危害）

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长期喝柠檬水的好处是能够促进胃部的消化，起到润肠通便、排宿便的功效。

柠檬水中含有大量的维生素C，能使人体补充每天所需的VC，多喝柠檬水还能清除身体内自由基，达到防癌的作用。