健身球和哑铃操属于健美操吗(健身操和健美操有什么区别)

健身球和哑铃操属于健美操吗(健身操和健美操有什么区别)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-22 15:13:48

健身球和哑铃操属于健美操吗

健身球和哑铃操,其实不属于健美操的。

健美操,只有人的肢体动作,伴随着音乐节奏跳动,并没有拿着器械做操。

健身球,就是健身时候用的球,可以达到辅助运动的效果。

哑铃操,就是拿着哑铃一边跳操,这是有一定的难度的,这是非常考验人的力量的。

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