补充充足的钙可以达到保护膝关节的目的。应以食补为基础,要注意营养均衡,多吃奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、虾、鱼等海产品,同时多晒太阳以促进钙吸收。
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手机上各种图标含义很多,例如通话网络类的图标表示信号强度和网...
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