江苏鱼丸是一道传统的江苏菜,通常以鱼肉为主要原料制作而成。以下是江苏鱼丸的一种常见做法:
材料:
- 鲜鱼肉:500克
- 鲜虾仁:100克
- 柠檬皮碎:适量
- 水发木耳:适量
- 水发香菇:适量
- 姜蒜末:适量
- 鸡蛋清:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
1. 将鲜鱼肉剁成泥状备用。将鲜虾仁用刀背拍松,切成小块。
2. 将剁好的鱼泥放入一个大碗中,加入鲜虾仁、柠檬皮碎、水发木耳、水发香江苏鱼丸是江苏传统美食之一,它的制作方法如下:
材料:
1. 鱼肉:一般选用洗净的鲜鱼肉,如草鱼、鲈鱼等,去皮去骨后切成小块。
2. 菜心:可选用西洋菜或者嫩豆苗等。
3. 姜末、葱末:适量。
4. 盐、白胡椒粉:适量。
5. 淀粉:适量。
做法:
1. 将鱼肉放入料理机中,加入适量的盐、白胡椒粉、姜末和葱末,搅拌至鱼肉细腻状。
2. 将搅拌好的鱼肉放入一个容器中,逐渐加入淀粉,并顺一个方向搅拌均匀,使鱼肉和淀粉充分结合。
3. 在搅拌的过程中,可以适量加入清水,使鱼肉糊状。搅拌至鱼肉糊的质地变得更为细腻,有些弹性。
4. 将菜心切碎,加入鱼肉糊中,再次搅拌均匀。
5. 取适量的鱼肉糊,用手或勺子挤压成丸子的形状。
6. 将鱼丸放入沸水中煮熟,待鱼丸浮起表示已煮熟,捞出放入清水中漂洗。
7. 可以将煮熟的鱼丸加入各种汤或者炖菜中,也可以拌入调料入味后直接食用。