沙袋里面用什么做填充物最好（家用沙袋用什么材料填充最好）

沙子。

沙袋可以用沙子填充最好，如果可以的话里面可以装沙子，多数来说馆内的沙袋会以底层装沙，中层上层是沙跟棉或者布的混合，如果你想让沙袋不晃动或者硬一些，那就可以把沙子的比例提高，初练者不建议装沙子，最好是装海绵脚料或者布脚料。