用料
干羊肉 2kg,葱段 300g,鲜姜 100g,盐 3小匙,香菜 100g,圆茄子 2个,土豆 500g,香菇 10朵,茴香粒 30g,腐竹 200g,青椒 2个
宽粉 200g
蒜末 50g
花椒油 10g
白胡椒粉 20g
做法步骤
1.干羊肉入高压锅,加纯净水几乎没过肉,水开后将血沫捞出。
2.加入葱姜盐,压紧锅盖,调整火力至三分之一大小,持续70分钟后自然冷却至无压力开盖。整个过程大约120分钟。
3.将锅内油用汤匙盛出倒掉,羊肉捞出三分之二盛盘
4.加入香菜末50g,
5.去皮手掰茄子两个,香菇十朵对半切开,茴香30g,入锅后开盖大火15分钟,后加入土豆块,继续大火10分钟,后加入手掰青椒块、腐竹段、宽粉,白胡椒粉20g,小火十分钟后关火。
6.加入蒜末,花椒油,搅拌后盛盘,加香菜末,即可。