冬天煲什么汤最好（冬天煲什么汤比较适合）

煲莲子百合银耳雪梨汤最好。

因为莲子和百合含有秋水仙碱，其中莲子含有钙、磷、钾等微量元素，有很好的镇静安眠作用。

百合含有多种生物素，银耳含有特殊的胶质，雪梨对润燥有很好的预防功效。