发质变硬是怎么回事（发质突然变硬了是怎么回事）

发质变硬是由于遗传、营养不良、个人卫生差、染发、洗发水较差等原因导致的。可以通过调整饮食、增强营养以及注重日常清洁护理等方式进行改善。

1、遗传：头发越来越硬可能和遗传有关，如果父母一方或者双方发质较硬，则生出的孩子就可能出现头发越来越硬的现象。通常是不用进行调理的，可以使用一些有柔顺效果的洗发水进行缓解。

2、营养不良：同时自身营养不良或在机体代谢消耗时缺少锌，也可能导致头发越来越硬，日常可以适当吃些猪肝、紫菜、海带以及杜蛎等食物，补充营养，改善头发变硬的症状。

3、个人卫生差：个人不注重头部卫生，使头皮堆积大量油脂和皮屑，易导致头发越来越硬。建议患者经常进行头部的清洁，可以缓解在这现象。

4、染发：经常染烫头发，容易导致头发中的角蛋白流失，发质受损，从而使头发变硬。染发后可以适当吃些新鲜水果和蔬菜，例如：香蕉、苹果、青菜等，给头皮提供营养，使头发不再变硬。

5、洗发水较差：经常使用质量较差或者不适合自己的洗发水，也容易使头发变硬。患者日常生活中可以选用适合自身头皮情况的洗发水进行头部清洁。