中年女性需要午休。
有相关养生专家建议,为了身体的健康,每天进行一次午休是相当必要的。不管是男性或者是女性都是需要午休的,中年女性就更需要进行午休。
适当的午休会有效的缓解,因上午工作而带来的疲劳,而且还能够为下午的工作带来充沛的精力。
不知以上回答您是否满意,谢谢????
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