手抓饼的热量因制作品种、材料和大小不同而变化，下面是一些常见手抓饼的热量值供参考：1. 红糖手抓饼：每100克约380卡路里左右。
2. 肉松手抓饼：每个中等大小的手抓饼约280-350卡路里。
3. 培根手抓饼：平均每个手抓饼含有200-300卡路里。
4. 蛋糕汁手抓饼：平均每个手抓饼含有260-320卡路里
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