9个月的宝宝吃的鳕鱼怎么做(给九个月宝宝做鳕鱼怎么做好吃)

9个月的宝宝吃的鳕鱼怎么做(给九个月宝宝做鳕鱼怎么做好吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-20 21:59:19

9个月的宝宝吃的鳕鱼怎么做

1.菠菜洗净,放入滚水中汆烫后捞出,浸泡冷水中以去除涩味后捞起,沥干水分,切成小段。

2.鳕鱼清洗干净,放入盘中,用保鲜膜封好,放入微波炉中,以900瓦火力加热5分钟。

3.取出鳕鱼,加入菠菜碎并淋上生抽,充分捣碎即可。

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