1 这个问题没有一个固定的时间答案，因为手臂线条的明显程度受到多种因素的影响，如个人体质、锻炼方式、饮食等等。
2 但是一般来说，需要持续锻炼手臂肌肉，至少半个月到一个月才会看到明显的效果。
3 另外，除了锻炼手臂肌肉，还需要注意饮食和休息，保证足够的营养和充足的休息时间，这样才能更好地促进肌肉的生长和线条的明显
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