早上起床空腹锻炼好还是吃完饭锻炼好（每天早晨空腹锻炼好还是吃完饭好）

空腹锻炼好。通常情况下早上起床后喝点水，稀释血液补充水份去锻炼比较好。吃完饭就去锻炼会对身体产生伤害，故不可取。