经常吃维生素c有什么好处和坏处(每天吃维生素c有什么好处和坏处)

经常吃维生素c有什么好处和坏处(每天吃维生素c有什么好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-27 18:34:47

经常吃维生素c有什么好处和坏处

好处:主要可以促进胶原蛋白合成、参与抗体生成、解毒作用等;而经常吃的坏处是:主要是容易造成胃肠道疾病、痛风等疾病

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