
1.把你想吃的菜 全部焯水 焯好凉水过两遍 控水备用 土豆丝切好先用凉水泡五分钟 再焯水 水开尝一下 吃起来脆脆的那种口感正好 时间自己掌握 因为各地土豆品种不一样

2.蒜末 白芝麻 小米辣 辣椒粉 放到小碗里 我的辣椒粉是微辣的 所以放的多 各位按照自己辣椒粉辣度 决定放多少

3.起锅烧油 油热浇到辣椒粉蒜末上 然后加入东古一品鲜 陈醋 耗油 都适量放 自己尝适合自己的味道 适量增减

4.调料和菜拌匀 有食欲了吧

5.干豆腐皮一卷 完美 饱腹 解馋 还低脂
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