蒜蓉西兰花的做法（蒜蓉蚝油西兰花的做法）

的做法如下所示。

首先先把西兰花洗好，搬成几朵，然后把西兰花焯水。后油热下蒜末，辣椒炒香。然后就放西兰花加生抽，加耗油就可以了。