确实长一什容易减一斤难，这个事我亲身经厉过，十年之前我体重六十公斤，身高一米七，之后我的体重慢慢增加，最高达到人十五公斤，血压也高了，之后我就开始减肥，每天跑步五公里游泳半个小时。直到现在达到理想体重，减肥太难了？
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