平时怎样护肤使皮肤又白又亮（用什么护肤品让皮肤又白又亮）

护肤是保持皮肤白皙亮丽的重要步骤。以下是一些建议：

1. 每天早晚用温和的洁面乳洗面，去除油污和未溶性污垢。

2. 每周使用深层清洁面膜，帮助去除死皮细胞和黑头。

3. 注意防晒，尽量避免强烈阳光直射，并使用含有SPF防晒霜。

4. 选择含有抗氧化剂的护肤品，如维生素C和多酚等。

5. 睡眠充足，保证肌肤的新陈代谢正常。

6. 均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少油脂和糖分的摄入。

7. 坚持锻炼，增强身体健康。

这些方法会帮助您保持健康的皮肤，并且白皙、亮丽。