最苦与最乐的事实和道理的论证可以通过以下方式进行：
最苦的事实论证：
1. 统计数据：收集相关的数据和研究结果，以证明某个事实所带来的痛苦。例如，通过比较不同地区的贫困率、犯罪率等数据来论证某地区贫困所带来的痛苦程度。
2. 个人经历：分享个人或他人的经历和故事，揭示在某个特定情况下所经历的痛苦。这些个人故事可以有力地证明某个困境或问题的存在和影响。
3. 专家意见：引用专家的观点和研究，他们可以通过实证研究或亲身经验来支持最苦的事实。这样的专家意见可以为你的论证提供权威性和可信度。
最乐的事实论证：
1. 快乐指数：引用幸福指数或快乐调查的结果来支持最乐的事实。这些调查可以通过衡量人们的满意度、幸福感和快乐程度来确定某个特定事件或情境的快乐程度。
2. 科学研究：引用科学研究结果，例如心理学或神经科学研究，来支持某个事实所带来的快乐。这样的研究可以揭示一些特定行为、经历或环境对人们的幸福感产生积极影响的证据。
3. 个人经验：分享个人或他人的正面经历和故事，揭示某个特定事件、关系或状态所带来的乐趣和满足感。这些个人故事可以有助于展示某个事实的积极影响，并支持最乐的事实。
道理的论证：
1. 逻辑推理：运用逻辑学原理，如前提和结论之间的因果关系、概括和具体之间的关系等，从而理性地解释和证明某个道理的合理性。通过建立合理和连贯的论证链条，提供有说服力的论据。
2. 道德伦理：运用道德和伦理观点来证明某个道理的正确性。通过探讨道德价值观、权利和义务等方面，支持某个道理的普遍适用性和合理性。
3. 哲学思考：引用哲学理论和思想家的观点，来支持某个道理的真实性和普遍性。通过深入思考和探究一些基本问题，如人类自由意志、善恶的本质等，来建立道理的论证。
