一师一优课和精品课哪个含金量高（一师一优课和优质课有什么区别）

各有千秋。他们都属于国家基础教育资源，有部优，省优和市优，能在网络上搜索到，供全国老师参考借鉴使用，助力教师专业化成长，但一师一优课是一节完整的课堂实录课大约四十分钟，清晰地反映了教师怎么教和学生怎么学的过程，对新教师帮助很大。精品课是近两年才有的，是微课，大约15分钟，一般只能听到老师个人讲解，不能看到师生互动。