所需食材:荠菜1把,大蒜3瓣,大米小半碗
1、荠菜只留取鲜嫩的部分,将老一些的枝叶摘掉,用清水冲洗几遍后放入盆中,加入1勺食盐,搅拌均匀,浸泡10分钟左右。
小贴士:在清洗荠菜时,冲洗掉表面的灰尘后可以用淡盐水浸泡,去掉吸附在荠菜上那些肉眼看不到的杂质,同时还能起到杀菌的作用。
2、大米淘洗干净,倒入煮锅中,加入适量的清水,大火煮开后转中小火,焖煮15分钟左右,至米汤浓稠开花。
3、将处理干净的荠菜放入碗中,加入1勺食盐,腌制5分钟左右切碎,大蒜去皮拍碎。
小贴士:没有焯水的荠菜吃着会有少许的苦涩味,但是焯过水后再放入粥中,一半的营养也会随之丢失了,因此我们可以用盐将荠菜腌制几分钟,待煮好粥后倒入荠菜,这样荠菜吃起来就没有苦涩味了。
4、锅中加入少许油,倒入大蒜煸出香味后,倒入煮好的大米粥,放入切好的荠菜碎,搅拌均匀再煮1分钟左右