宝宝馄饨馅的做法 适合宝宝吃的馄饨馅有哪（宝宝馄饨馅10种）

宝宝馄饨馅可以选择青菜猪肉馅、虾仁玉米馅、白菜猪肉馅等，下面列举两种馅料的做法：

1. 青菜猪肉馅：准备猪肉和青菜各一棵，约100克，剁成肉泥，加入少量盐和酱油，搅拌均匀。将青菜洗净后剁碎，挤干水分，加入肉馅中拌匀。将馄饨皮包上馅料，捏紧收口，放入开水中煮熟即可。

2. 虾仁玉米馅：准备虾仁和玉米各25克，将虾仁剁成泥，加入少量盐和香油，搅拌均匀。将玉米粒焯水后剁碎，加入虾仁泥中拌匀。将馄饨皮包上馅料，捏紧收口，放入开水中煮熟即可。

以上两种馅料的馄饨都适合宝宝食用，营养丰富、口感细腻，也易于消化吸收。在制作过程中，要选用新鲜的食材，尽量保留食材的原味，少加调味料，以符合宝宝的口味和营养需求。