一天吃四五个五仁月饼可以吗(经常吃五仁月饼好处与副作用)

一天吃四五个五仁月饼可以吗(经常吃五仁月饼好处与副作用)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 07:26:37

一天吃四五个五仁月饼可以吗

不可以的,建议一天吃一个左右就可以了,一块月饼中60%-70%都是碳水化合物,其中包括大量的糖分和淀粉,而淀粉在人体内也会被水解为糖分,吃多了月饼就会导致糖分摄入过量,引起血糖升高,对于血糖高或者糖尿病的人而言,是不利于健康的。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.