五谷杂粮粽子是一种以五谷杂粮加糯米为主要原料,制作而成的传统美食。下面介绍几种制作五谷杂粮粽子的做法:
做法一:五谷杂粮糯米粽
材料:糯米500g、五谷杂粮适量、五花肉150g、油豆腐150g、淀粉适量、盐适量、葱姜适量、鸡精适量、桂叶2片。
步骤:
1. 糯米提前浸泡4小时;
2. 五花肉和油豆腐切成块;
3. 锅中加油,葱姜爆香,加入五花肉和油豆腐煸炒;
4. 加入五谷杂粮翻炒均匀,加入适量水、盐、鸡精,煮至煮熟;
5. 糯米用淀粉拌匀,放入开水锅中焯水;
6. 取一个粽叶,放入适量糯米、五谷杂粮和肉糜,加上桂叶,用线固定;
7. 将包好的五谷杂粮粽子放入开水锅中煮约2.5小时;
做法二:五谷杂粮甜粽
材料:糯米500g、五谷杂粮适量、红枣适量、花生适量、红豆适量、盐适量、白糖适量、植物油适量。
步骤:
1. 糯米提前浸泡4小时;
2. 红豆和花生提前浸泡4小时;
3. 锅中加油,加入五谷杂粮、红豆和花生翻炒均匀;
4. 加适量水、盐、白糖,煮至水分被完全吸收,五谷杂粮煮熟;
5. 取一个粽叶,放入适量五谷杂粮、红枣,用线固定;
6. 将包好的五谷杂粮粽子放入开水锅中煮约2-3小时;
7. 取出后放凉,撒上适量白糖即可。
注意事项:
1. 粽叶要提前用温水浸泡一晚上,使其柔软易折叠;
2. 粽子的大小可根据自己喜好来定;
3. 煮好的五谷杂粮粽子适量晾凉后,再食用口感更佳。