沉溺是什么意思（沉溺和沉浸的意思有什么区别）

沉溺是指在某种活动或者行为中沉迷、迷恋、无法自拔，久而久之会产生强烈的依赖性，对生活、工作及人际关系产生负面影响。

比如，沉溺于游戏、网络、音乐、购物、赌博等等，这些活动本身可能并没有错，但当人们对其产生过度依赖，一味追求其快乐和满足时，就会陷入无法自拔的状况。

沉溺会影响人们的身心健康，使人缺乏理智和自控力， 导致习惯的强大影响会让人失去对生活的热情和动力，进而影响到自身的职业和人际关系。 因此，我们应该要适度开展这些活动，学会控制自己，不要让沉溺成为生活的主旋律，只有这样，才能过上健康快乐的生活。