备孕期间可以吃一些高蛋白的食物,高蛋白的食物可以促进卵泡的发育,提高卵泡的质量,比如说水果类可以吃一些榴莲,建议备孕期间可以多吃一些谷类食物,因为谷类食物里含有植物雌激素,可以促进女性排卵,也可以喝一些野生的甲鱼汤,也可以促进排卵。
备孕期间可以吃一些高蛋白的食物,高蛋白的食物可以促进卵泡的发育,提高卵泡的质量,比如说水果类可以吃一些榴莲,建议备孕期间可以多吃一些谷类食物,因为谷类食物里含有植物雌激素,可以促进女性排卵,也可以喝一些野生的甲鱼汤,也可以促进排卵。
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