大多数女人都臀部扁平塌,与亚洲人的基因有关系。但是经过锻炼也能改善的,比如经常后踢腿,左右腿每天后踢50下持之以恒,渐渐的臀部就饱满起来了。
还有一个方法就是快走步,走一段路下蹲一会也能改善。当然这都需要长期坚持。如果急于求成,也有卖假屁股内裤的,网上一搜很多的。
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