吃什么水果变白变瘦（吃什么水果既能变白又能变瘦）

水果中的营养素具有美白减肥的功效，柠檬可以美白皮肤。葡萄籽含有前花青素，对延缓衰老有非常好的效果。

香蕉可以有效地梳理肠道。

苹果具有排毒养颜的功效，并且含糖量少。

芒果可以促进排便，番茄热量不高，可以食用这类水果帮助消化。