青梅果饭前吃还是饭后吃（青梅果副作用太大了）

青梅果饭后吃比较好。
1. 青梅营养含量较高，特别是含有维生素C和有机酸等成分，这些成分可以促进消化，帮助消化食物；2. 饭后吃青梅可以起到帮助消化和解腻的作用，还可以促进身体吸收和利用食物中的营养物质；3. 不过，也需要适量食用，避免过多摄入，防止影响身体健康；总之，青梅果饭后吃有助于消化和吸收食物中的营养物质，但需要适量食用，不能过量。