60岁倒立绝招(60岁倒立好不好)

60岁倒立绝招(60岁倒立好不好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-10 13:42:08

60岁倒立绝招

其实很简单,先站在墙边,背靠墙,扒下,双手撑地,双脚撑墙向后倒扒脚上墙,根据自身身体情况来决定倒立的时间和人与墙的角度,循序渐进。

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